育毛・発毛に効果的な成分

発毛を徹底サポート?亜鉛の驚くべき効果と亜鉛配合の育毛剤まとめ

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亜鉛 育毛成分
本気で髪の毛を生やしたい、増やしたい、育てたい。そう思うのなら日頃からのスカルプケアが必要です。特にミネラルの一種「亜鉛」を摂ることは、頭皮ケアには不可欠。

亜鉛の含まれる食材を日頃の食事に取り入れたり、亜鉛の配合された育毛剤を使用したりすることによって、人間本来の毛髪パワーがよみがえってくるのです。

当記事では、髪の毛の元気を取り戻すのに欠かせない亜鉛の働きと、それの配合された育毛剤や育毛サプリをご紹介したいと思います。

日頃のスカルプケアにお役立ていただければ幸いです。

髪の毛がグングン育つ?育毛における亜鉛の働きとは?

亜鉛のはたらき
亜鉛とはミネラルの一種であり、牡蠣などの食材に多く含まれています。

体の調節機能をサポートしたり、男らしく若々しい体を保つのを手助けしたりするのが亜鉛で、そのほかにも人体にとって良い様々な働きを持っているのが亜鉛という栄養素なのです。

では、そんな亜鉛は育毛や発毛の分野において、どのような働きをするのでしょうか。ここでは亜鉛の働き、つまり発毛や育毛の助けになる理由をご紹介いたします。

亜鉛は髪の毛を作るのに不可欠

亜鉛は、髪の毛を作るのに不可欠の成分です。人間の髪の毛は、ケラチンというタンパク質でできています。ケラチンは毛髪の主成分であり、毛髪の実に99%がこのケラチンでできているのです。

つまり、髪の毛が生えるというのは、体内でタンパク質が合成された結果なのですが、このタンパク質の合成を促すのが亜鉛という成分なのです。

亜鉛はいわば潤滑油のように、毛髪の生成を助けます。この亜鉛が不足した状態だと、タンパク質から毛髪へ、という流れがスムーズにいかず、髪の毛に悪い影響が出てしまうんですね。

だからこそ、発毛や育毛には亜鉛が欠かせないのです。普段の食事に亜鉛を多く含む食材を取り入れたり、亜鉛を含む育毛剤を使用したりすることで、発毛および育毛を強力に後押しすることができます。

傷の修復サポート機能も

亜鉛には皮膚の傷の修復をサポートする機能もあります。

薄毛の人の頭皮というのは、シャンプーの仕方が悪いせいで傷ついていたり、頭皮がむき出しのため紫外線によるダメージが蓄積されていたりすることが多いです。その傷を癒し、頭皮環境を整えることもまた、発毛や育毛には欠かせないことなのです。

亜鉛にはコラーゲンの生成をサポートする機能があり、傷ついた皮膚の修復を手助けする働きを持ちます。もちろん頭皮も皮膚の一部ですから、亜鉛の修復力の守備範囲です。

頭皮を極力傷つけないようにすることも大切ですが、薄毛の人はどうしても、どれだけ気をつけていても、紫外線などで頭皮が傷ついてしまうもの。

亜鉛を積極的に摂ることで、その傷ついた頭皮をいたわり、発毛や育毛のサポートをすることができるのです。

毛包の退行予防&活性化作用も?

2005年にPlonka氏らが発表した論文には、マウス実験ではありますが、亜鉛が毛包(毛根を包む組織のこと)の退行予防や、その維持を助けていることが示唆されたといった旨のことが記されております。

亜鉛は健康的な毛髪を維持し、その劣化を防ぐのに直接的に作用している可能性があるわけですね。

もちろん、薬でも何でもない亜鉛に、薬のような劇的な効果はないでしょうし、短期間で大きな変化がみられるということもないでしょう。

しかしスカルプケアといういわば美容健康の面からいえば、人体にとって有益なものであることは間違いありません。

亜鉛を積極的に摂る、あるいは亜鉛の含まれる育毛剤を使用することは、発毛や育毛のサポートになるうえ、薄毛の進行を食い止めるのにも役立つんですね。

その他の亜鉛の機能

ここからは余談ですが、亜鉛の育毛サポート以外の働きについても軽くご紹介しておきたいと思います。

亜鉛には主に以下のような働きがあるとされています。

亜鉛のはたらき

精神安定、視力の維持、免疫の維持および強化、酵素の活性化、糖尿病の予防、精子や卵子の発育サポート、味覚や嗅覚のサポート

これらはあくまで、亜鉛に期待される効果だと考えてください。薬のように劇的な効果を発することはありません。

しかし、亜鉛はやはり人体にとって有益なものであり、毎日積極的に、ただし上限を守って摂取していきたいところです。

亜鉛が含まれている育毛剤は?

ここからは、亜鉛が配合されている代表的な育毛剤をご紹介したいと思います。

亜鉛を配合した「頭皮にふりかけるタイプの育毛剤」はほとんど存在しませんが、逆に亜鉛配合の育毛サプリは多数存在します。ここでは育毛剤と育毛サプリの両方をご紹介いたしましょう。

加美乃素


私が調べたかぎりでは、頭にふりかけるタイプの育毛剤で亜鉛が配合されているのは、この「加美乃素」だけです。

各育毛系のサイトではチャップアップやポリピュアEXが亜鉛入りの育毛剤として紹介されていますが、それは完全な誤り。

チャップアップやポリピュアEXの育毛サプリには亜鉛が配合されていますけれども、育毛剤のほうには亜鉛は含まれておりません。

さて、この加美乃素、育毛剤としてはそれほど有名ではないかもしれませんが、中身は非常に充実しています。

髪を育てるのに欠かせない亜鉛はもちろんのこと、頭皮の修復をサポートするアラントインや、頭皮のかゆみなどを抑えるのを助ける塩酸ジフェンヒドラミンなどが配合されているのです。

そのうえ、1本当たり180ml入りの大容量で、これは一般的な育毛剤の3倍程度の容量となっております。

にもかかわらず、価格は1本当たり2,980円と、かなりリーズナブル。2~3ヶ月は使えると考えれば、ひと月あたりの出費は1,000円~1,500円程度です。

これほどリーズナブルで、かつ亜鉛が配合されている育毛剤は加美乃素だけだと思います。

とはいえ、センブリエキスや海藻エキスなど、育毛剤に一般的な成分は配合されていないというデメリットもありますから、もし余裕があれば、他の育毛剤と併用することを考えたほうがいいかもしれません。

髪を生やしたいのなら「発毛剤+加美乃素」、髪を育てたい、あるいは現状を維持したいのなら「加美乃素+センブリエキス等配合のその他の育毛剤」というイメージでしょうか。

亜鉛を直接頭皮に振りかけることができるのは加美乃素だけですし、値段もそれほどしないので、加美乃素を使用する場合には、その他の発毛剤・育毛剤と併用することを当サイトではおすすめしたいと思います。

チャップアップサプリ

チャップアップサプリ
ここからは育毛サプリをご紹介したいと思います。

亜鉛にはそれ単体のサプリもありますから、亜鉛だけを摂れればよいという方は、それらのシンプルなサプリを購入するのがよいでしょう。

ここで紹介するチャップアップサプリをはじめとする育毛サプリは、亜鉛のほかに様々な育毛成分の配合されたものです。

たとえばチャップアップサプリには、

チャップアップサプリの成分

ノコギリヤシエキス、食用酵母(亜鉛)、フィーバーフュー乾燥エキス、唐辛子、イチョウ葉エキス末、L-シトルリン、キダチアロエ、ローズマリー

などの成分が配合されています。これらの育毛や発毛促進に役立つ成分をいっぺんに摂ることができるというのが、チャップアップサプリなどの育毛サプリのメリットです。

育毛剤と併用することで、体の内と外から、髪の毛をいたわることができます。

チャップアップサプリの価格は、1ヵ月分4,480円です。3個(3ヶ月分)セットは10,978円で、これだと1個当たりの価格が3,659円になりますから、まとめ買いのほうが断然お得ですね。

なお、公式サイトではサプリ単体の販売は行われていないようです。

ポリピュアEXサプリ

ポリピュアEXサプリ
続いてご紹介するのはポリピュアEXです。こちらも亜鉛の他にさまざまな育毛成分が配合されています。

同サプリに配合されている成分は以下の通りです。

ポリピュアEXの成分

チョウジ末、キクイモ果汁末、ワカメめかぶ末、亜鉛含有酵母、フィーバーフューエキス末、ケラチン加水分解物末、キビ種子エキス末、ノコギリヤシ種子エキス末など

ポイントは、髪の主成分であるケラチンを一緒に摂れるということでしょうか。

髪の毛の素になるケラチンと、それを合成するのに関わる亜鉛を一緒に摂ることで、スムーズな育毛を促します。

価格は1個1ヵ月分が4,800円(公式サイト価格)で、3個まとめ買いだと10,080円、6個まとめ買いだと18,720円となっております。

長期間育毛にチャレンジするのなら6個まとめ買いがおすすめです。

亜鉛の効果と亜鉛配合の育毛剤まとめ

以上、亜鉛の育毛に関する働きや、亜鉛の含まれる育毛剤・育毛サプリをご紹介いたしました。

髪の毛を育てるには亜鉛を摂取したり、頭皮に浸透させたりすることも必要です。

ぜひ皆さんも上記の育毛剤や育毛サプリを使って、育毛にチャレンジしてみてくださいね!

効果のある育毛剤&育毛サプリ

  • この記事を書いた人

髪神

20代後半から薄毛が目立ち始め、30歳の誕生日をきっかけに育毛に目覚めた「髪神」です! 本当に効く育毛剤の紹介や、薄毛を防ぐ食べ物や生活習慣など、お役に立てれば幸いです!

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