薄毛の種類と改善方法

M字ハゲの確実な改善方法!原因や対処法、おすすめの育毛剤まとめ

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M字ハゲの確実な改善方法
薄毛でお悩みの皆さん。薄毛を改善するには自分の薄毛のタイプを把握し、それに合った対策を講じることが必要です。薄毛にも様々なタイプがあって、対処法はそれぞれ微妙に異なるんですよね。

髪神
当記事では、男性に多くみられる「M字ハゲ」の詳細と、その改善方法についてお話しいたします。

生え際の後退に悩んでいる方は、ぜひご一読ください!

男性の薄毛の種類!M字ハゲの原因とは?

M字はげの原因
男性に多い薄毛のタイプにM字ハゲ、生え際の後退があります。これは何が原因で起こるものなのでしょうか?

ここではM字ハゲの原因についてお話しいたします。

男性ホルモン

M字ハゲの原因として最も多いのは、男性ホルモンでしょう。

男性ホルモンは体内で脱毛物質ジヒドロテストステロンに変換され、それによって毛髪が薄くなってしまいます。

特に頭頂部や生え際は、ジヒドロテストステロンの受容体が多いため、男性ホルモンによる薄毛の症状は、頭頂部や生え際にあらわれやすいのです。

皆さんの周りにも、頭の側面と、後ろ側には髪の毛が残っている、サザエさんの波平のような禿げ方をしている男性は1人2人いらっしゃるのではないでしょうか。

頭の側面と後ろ側にはジヒドロテストステロンの受容体が少ないため、男性ホルモンに起因する薄毛では、最終的に生え際から頭頂部までの髪の毛がなくなり、頭の側部から後部にかけては残るという禿げ方になることが多いのです。

そのため、M字ハゲにお悩みの方は、まず真っ先に男性ホルモンが原因の薄毛を疑うべきです。

頭頂部から先に禿げたり、生え際から禿げたりと、薄毛の進行の仕方は人によって異なりますが、いずれの禿げ方もやはり男性ホルモンが原因となっていることが多いのです。

対処法については後述しますが、男性ホルモンは薄毛の原因となり得るということを、ぜひ覚えておいてくださいね。

若い頃にジムに通ってたんだけど、それも影響してるのかなぁ...
髪神
断言はできませんが、可能性はあるという事でしょうね!

頭皮へのダメージ

頭皮へのダメージが原因で、生え際が後退してしまうこともあります。特に普段前髪を上げている人は注意が必要です。直射日光を浴びることになるため、紫外線によるダメージが蓄積されやすいんですよね。

それと、たとえば髪を結んだり、ヘアバンドで前髪を固定したりすることが多い人も要注意です。髪の毛を引っ張ることにより、頭皮にダメージを与えてしまいます。

頭皮は髪の毛を生やす土壌ともいうべきもので、その土がダメだと髪の毛も元気に育ってくれません。

場合によってはそれが原因で髪の毛がなくなってしまう、禿げてしまうこともあり、特に髪を引っ張ることによる薄毛には「牽引性脱毛症」という名称まで与えられていて、薄毛の立派な原因のひとつとされているのです。

薄毛を防ぎ、改善するには頭皮にダメージを与えないことが大切ですね。

栄養不足

これはM字ハゲに限ったことではありませんが、栄養不足が薄毛の遠因となることもあります。

髪の毛もケラチンというタンパク質をもとに合成されているものですから、それが不足すると当然、髪の毛は元気に育っていきません。

また、油分の摂りすぎなど、栄養の偏りにも注意したいところです。油を摂りすぎると皮脂の分泌が過剰になり、それが原因でかゆみが発生したりします。それで頭皮を搔いたりすると、頭皮にダメージを与えてしまうのです。

とにもかくにも、髪の毛にダメージを与えないようにすること、その原因となることを断つというのが、薄毛の進行を食い止めるコツなのです。

M字ハゲへの対処法は?改善策を徹底解説

M字ハゲ 改善
ここからは、M字ハゲを進行させずに、改善する方法をご紹介したいと思います。

以下のことを実践し、頭皮をいたわってあげることで、M字ハゲも少しは改善できるかもしれません。

(1)頭皮ダメージを極力減らすこと

前章でも軽く触れましたが、頭皮にダメージを与えるようなことは極力避けることが、M字ハゲを進行させないポイントとなります。

たとえば、日差しの強い日には前髪を下ろす、帽子をかぶる、髪を引っ張らないように気をつける、かゆみを抑える育毛シャンプーを使うなど、できることは色々とありますよね。

頭皮へのダメージを減らすことができれば、薄毛の進行を遅らせることができるかもしれません。

そのうえで、傷んだ頭皮をいたわり、発毛と育毛を促進してあげることで、M字ハゲを改善できる可能性があります。

今後外出する時は、頭皮をケアするように心がけよう!

(2)男性ホルモンの過剰分泌を防ぐこと

前章で述べたとおり、男性ホルモンは薄毛の原因となり得るものです。その分泌量を極力増やさないようにすることも、薄毛予防や改善の方法としてはある程度有効であると言えるでしょう。

では男性ホルモンはどういうときに分泌されるのかというと、筋トレなどをして体を鍛えているときです。

男らしい体つきは男性ホルモンによって形成される面もあります。筋トレをすると男性ホルモンが分泌され、それが男らしい体つきの形成を手伝ってくれるわけです。

しかし、ボディビルダーを目指すのでもないかぎりは、薄毛を防ぐという意味で、筋トレはほどほどにしたほうが宜しいかと思います。

(3)育毛剤を使う

最終的にはやはりコレですね。育毛剤を使うことで、薄毛の進行を遅らせ、改善することができるかもしれません。

そもそも育毛剤とはどういうものなのかというと、頭皮に栄養やうるおいを与え、ダメージを受けた頭皮を修復しつつ、血行促進成分などにより発毛促進を助けるというものです。

特に、「薬用(医薬部外品)」の育毛剤には、医薬品に準ずる育毛・発毛促進効果がありますから、積極的な使用が推奨されます。薄毛の原因の根本にアプローチし、元気な毛髪を取り戻すのを強力サポートしてくれるのです。

それでは、M字ハゲの方はどの育毛剤を使うべきかというと、個人的にはチャップアップをおすすめしたいと思います。

チャップアップは、その成分や量からして、M字ハゲ対策にはぴったりだと言えるのです。

M字ハゲ対策におすすめ!チャップアップの実力とは?

チャップアップ育毛剤
ここからはM字ハゲ対策にぴったりの育毛剤、チャップアップの成分や価格などをご紹介いたします。

これから薄毛対策に取り組む方はぜひチェックしてみてくださいね。

3つの主要成分

チャップアップは医薬部外品の育毛剤で、実に70種類以上の有効成分が配合されたスーパー育毛剤です。各育毛サイトにおいても、この育毛剤は高い評価を受けています。

そんなチャップアップを支える3つの主要成分が、「センブリエキス」「グリチルリチン酸ジカリウム」「ジフェンヒドラミンHCL」です。

これらにはどのような働きがあるおんかというと……

チャップアップの主要成分

センブリエキス
頭皮の血行を促進する働きがある。頭皮に栄養を行き渡らせることで、育毛をサポートすることができる。
グリチルリチン酸ジカリウム
頭皮を清潔に保つのを助ける殺菌成分。抗炎症作用も持ち、傷ついた頭皮を修復するのをサポートする。ジフェンヒドラミンHCL
頭皮のかゆみやふけを抑える働きがある。グリチルリチン酸ジカリウムと同じく、頭皮を清潔かつ健康的に保つのに役立つ成分。

となっております。この3つの主要成分が頭皮に栄養を行き渡らせながら、傷ついた頭皮を修復し、育毛を多面的にサポートしてくれるわけですね。

非常にバランスの取れた育毛剤だと思います。

120mlの大容量

これがM字ハゲの方にチャップアップをおすすめする最大の理由なのですが、この育毛剤は1本120mlの大容量で、生え際全体をフォローすることができます。

育毛剤には1本わずか数十ミリリットルしか入っていないものも多くありますから、この量の多さはM字ハゲに悩む人にとってありがたいのではないでしょうか。

そしてチャップアップは、ただ大容量というだけでなく、上述の主要3成分と70種類もの有効成分が配合されている、品質的にも問題のない育毛剤です。

それを毎日生え際に振りかけることで、すばらしい育毛パワーが発揮されます。

価格は1本11,580円(税込)

そんなチャップアップの価格は1本11,580円と、高品質の育毛剤なだけに結構なお値段がします。

しかし、定期便に申し込めば1本8,880円(税込)に値下げされ、さらには全額返金保証もつくので安心です。

育毛剤には、1本数百円のものもあれば、チャップアップのように1本1万円を超えるものもあります。

低価格のものがダメだとは言いませんが、より高価なもののほうが、有効成分が多く含まれている傾向にあることは、間違いありません。

チャップアップはまさに高価格高品質の最たるものであり、本気で薄毛を改善したいと思う人にはぴったりの育毛剤となっております。

髪神
もちろん他にも良い育毛剤はありますが、どれを選ぶべきかまだ決まっていないのであれば、とりあえずチャップアップを試してみることをおすすめいたします!
知名度も抜群に良い育毛剤だね!現在使用中だけど、かなり良い感じです!

M字ハゲの原因と対処法まとめ

以上、M字ハゲの原因と対処法、おすすめの育毛剤をご紹介いたしました。

頭皮にダメージを与えない、男性ホルモンの分泌を抑える、そして育毛剤で頭皮をケアしてあげることが、M字ハゲへの有効な対処法です。

育毛剤にも色々とありますが、M字ハゲ対策に使うのなら、有効成分が70種類以上配合されていて大容量のチャップアップがおすすめですね。

価格は11,580円と高額ですが、定期便を申し込めば8,880円に値引きされるうえに、全額返金保証もつきます。申し込むなら定期便がおすすめですね。

みなさんもチャップアップを使って、M字ハゲ対策をしてみてください。

効果のある育毛剤&育毛サプリ

  • この記事を書いた人

髪神

20代後半から薄毛が目立ち始め、30歳の誕生日をきっかけに育毛に目覚めた「髪神」です! 本当に効く育毛剤の紹介や、薄毛を防ぐ食べ物や生活習慣など、お役に立てれば幸いです!

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